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BIENVENIDA A ESTA PRÁCTICA DE
Tapping EFT
para silenciar tu voz impostora
1 - Presentación.
En este breve vídeo introductorio, te pediré que midas el nivel de intensidad de tu voz impostora en una escala del 1 al 10. Es muy importante que lo hagas antes de la práctica de Tapping EFT para valorar los cambios producidos.
Aquí también te explicaré brevemente los 9 puntos de acupresión que estaremos estimulando durante la práctica. Recuerda: no es necesario que te los aprendas de memoria.
2 - Práctica.
Ahora sí, ha llegado el momento de practicar. Resérvate unos 15 minutos de tu tiempo, en un lugar en el que sepas que nadie te va a molestar.
Importante: recuerda repetir las afirmaciones en voz alta.
Una vez finalizada la práctica, vuelve de nuevo a medir el nivel de intensidad que tiene en este momento tu voz impostora. ¿Ha cambiado algo?
Te recomiendo que vuelvas a realizar las rondas de Tapping las veces que sean necesarias hasta que la intensidad alcance una intensidad de nivel cero.
¿Te ha gustado?
Cuéntame si te ha servido o cómo te sientes después de la práctica. ¡También resuelvo tus preguntas y dudas!
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ahora bien, No es lo mismo…
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